こんにちは♪たくみです。 今回は、健康的にダイエットする上でみなさんが、「痩せないし、食事制限しないとか。我慢しなければならない」と ストレスが溜まる人は多いです！ ・どうしてストレスが溜まるのか？ ダイエットをしているとイライラしたり、飽きて…