こんにちは！たくみです。 今回は今から「健康のことを考えないといけないの？生活できているから大丈夫」と思っている人はいると思います！ 今からでも健康に考えるのは遅くないです！ なぜなのかを伝えていこうと思います。 健康に生活するための3つの要素…