こんにちは！ たくみです。今回は、健康的にダイエットをする上で運動することが大切とお伝えしたと思います！ その中で、皆さんが思っていることが痛いところがら出てきたり、怪我しないか不安や悩みを抱えていると思います！ その痛みがでなかったり、怪我…
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